AUTOESTIMA EN LOS ADOLESCENTES

 La autoestima en los adolescentes determinará su calidad de vida en la edad adulta. Este es una raíz primordial para formar el carácter del joven en esa etapa de cambios, de desafíos y dificultades donde necesitará sin duda, no solo de todo nuestro apoyo.  La autoestima puede llegar a influir sobre el adolescente de diversas maneras como puede ser en cómo se siente, cómo piensa, como aprende y crea, cómo se valora, en cómo se relaciona con lo demás y en cómo se comporta.

    La adolescencia es uno de los periodos más críticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme identidad, es decir, saberse individuo distinto a los demás, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro.

   Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos más valiosos de que puede disponer un adolescente. Un adolescente con autoestima aprende más eficazmente, desarrolla relaciones mucho más gratas, está más capacitado para aprovechar las oportunidades que se le presenten, para trabajar productivamente y ser auto-suficiente, posee una mayor conciencia del rumbo que sigue. Y, lo que, es más, si el adolescente termina esta etapa de su vida con una autoestima fuerte y bien desarrollada podrá entrar en la vida adulta con buena parte de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria.

 En la adolescencia tanto el grupo familiar, el de la escuela, los amigos, los medios de comunicación contribuyen a moldear la autoestima. Pero en esta etapa se conjugan otros elementos, pues durante la adolescencia la autoestima tiende a debilitarse.

Y para desarrollar una alta autoestima el adolescente debe necesita tener: un auto-conocimiento, lo cual se trata de conocerse a uno mismo, de saber cómo somos cada uno de nosotros, conocernos profundamente. Conocer nuestras virtudes y nuestros defectos, nuestros puntos fuertes y nuestros puntos débiles; así como también es indispensable la auto-aceptación, ya que debemos aceptarnos tal y como somos. Es muy importante aceptarse incondicionalmente; así mismo es importante ser conscientes de nuestro potencial. Una vez nos hayamos conocido y aceptado, seremos conscientes de nuestros puntos fuertes. Debemos potenciarlos y desarrollarlos, para sacar el mayor partido de nosotros mismos; aunque también es muy importante, trabajar con calma y con delicadeza nuestros puntos débiles. Pero nunca los apartaremos y nos olvidaremos de ellos; y por último es muy importante considerarnos de una forma positiva, en la que nos tratemos con respeto y nos valoremos positivamente.

Aquí les dejamos un pequeño vídeo sobre este importante tema del la autoestima, en donde te darás cuenta que el cambio esta solo en ti, las personas que te rodean te ayudaran pero tu tienes que dar el primer paso que sera siempre el mas importante: